（9/2）「睡眠ふぇす」〜群馬県庁32F・31Fで体感する、新しい休息文化〜

「休むことは、甘えじゃない。未来をつくる力になる。」
日常のパフォーマンス向上や、働く人のウェルビーイングを目的とした体験型イベント「睡眠ふぇす」を、群馬県庁32階・31階にて開催します！
日中にわずか15〜20分の短時間仮眠（パワーナップ）を取ることで、脳疲労が回復し、午後の集中力や判断力、創造力が格段に高まります。
「最近、疲れが抜けにくい…」 「午後の仕事で頭がぼーっとしてしまう」 「自分に合った睡眠やセルフケアの方法を知りたい」
そんな方に向けた、特別な“休息空間”をご用意しました。

AoTセラピスト協会 / SuayLom 【AoTセラピスト協会】
AoTセラピスト協会は、それぞれが役割を持ちながら、緩やかにつながるセラピストの協会です。

▪️組織構成 代表/ 　小森 美千代 / SuayLom代表 　
現場での実践を通して問いを立て、AOTの活動全体の方向性を担います。　 運営メンバー 　講習会・イベント・企画運営を支えるチーム。 協力者・講師・専門家 　各分野の知見を持ち、必要に応じて活動に関わる外部協力者。 参加者・会員 　学びや実践を通して、それぞれの現場にAoTの考え方を持ち帰る存在。

▪️AoTの考える組織の在り方 AOTは、リラクゼーションセラピストの有志の集まりです。それぞれが、自分の感覚・立ち位置・役割を持ちながら、対等な関係性の中で関わることを大切にしています。 組織は目的ではなく、触れる文化を育てるための「器」 AoTは、その器を、必要な大きさで、柔軟に育てていきます。

事務局 〒371-0231 群馬県前橋市堀越町５５１−９
連絡先 ０２７−２５７−８４５８（SuayLom内）
メール aot.association@gmail.com

内容： プロのセラピストによる入眠アジャスト（呼吸の調整サポート）とヘッドマッサージを受けながら、20分間の深いお昼寝（仮眠）を体験できます。
料金： 20分 / 2,000円
体制： ベッド12台×10回転

今回、初の試みとして群馬大学大学院医学研究科で学位取得後、同大学の研究員として遠隔医療・国際医療支援システムの研究開発に携わってこられた【瀧澤清美 氏】のご協力のもと、自律神経測定システム「ESCイージーストレスチェッカー」を特別導入！お昼寝体験の施術前後に、自律神経の状態を【無料】で測定していただけます。仮眠による心身のリラックス効果を、ぜひ数値やグラフで体感してみてください。

内容： 睡眠や癒やし、健康をテーマにした体験施術やオリジナルグッズ等の販売フロア。
出展例： タイ古式マッサージ（SuayLom）、リラクゼーション・セルフケア体験、睡眠にまつわるワークショップや商品の販売 など。

2026年9月2日（水）11:00〜16:00

群馬県庁 32階（NETSUGEN）・31階（GINGHAM）

31階体験・販売エリアは入場無料・予約不要。32階の仮眠体験は事前予約優先となります。
32階 パワーナップ（お昼寝）体験のご予約はこちらから！

最新情報は公式Instagramをチェック！

AoTセラピスト協会 / SuayLom
027-257-8458
aot.association@gmail.com / info@suay-lom.com

AoTセラピスト協会 / SuayLom

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